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焦虑症的症状及如何治疗
补充说明：焦虑症的症状及如何治疗
a******W 2021-11-26 17:11
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑症的症状包括焦虑情绪、不安、恐惧、肌肉紧张、睡眠障碍，建议寻求专业心理医生进行治疗。
1.焦虑情绪
焦虑症患者的大脑中神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素等出现功能紊乱，导致大脑皮层兴奋性增高，从而产生持续性的焦虑情绪。这种焦虑情绪通常没有明确的对象或者具体的内容，但会伴随着强烈的内心不安感。
2.不安
当个体处于焦虑状态时，交感神经系统被激活，体内激素水平发生变化，会导致心率加快、血压升高等生理反应。这些变化使得个体感到身体上的不适和不安。不安情绪可能源于对未知事件的担忧或对未来可能出现的问题的预估。
3.恐惧
焦虑症患者的中枢神经系统过度活跃，杏仁核对威胁刺激的敏感性增加，导致恐惧感增强。恐惧往往针对特定的事物或情境，如高处、社交场合等。
4.肌肉紧张
焦虑症患者的自主神经系统会出现异常活动，此时会引起肌肉收缩，进而引发肌肉紧张的现象。肌肉紧张常发生在颈部、肩部和手臂，有时可伴有疼痛或僵硬感。
5.睡眠障碍
焦虑症患者由于持续的心理压力和忧虑，会导致入睡困难或睡眠维持困难，这是由于大脑皮层过度兴奋和神经递质失衡所致。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中以及情绪波动等问题。
针对焦虑症的症状，建议进行心理评估测试或心理咨询以确定诊断。常用的治疗方法包括认知行为疗法、药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。患者应保持良好的生活习惯，避免摄入咖啡因，确保充足的睡眠时间，并尝试放松技巧如深呼吸或冥想来减轻症状。
2024-04-07 08:08
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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