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腰肌劳损腰一直疼怎么办
补充说明：腰肌劳损腰一直疼怎么办
a******W 2021-11-27 20:48
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰肌劳损腰一直疼可以通过肌肉放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、功能锻炼等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.肌肉放松训练
肌肉放松训练包括拉伸、按摩和瑜伽等活动，旨在增强腰部肌肉力量并缓解紧张状态。此措施有助于改善局部血液循环及代谢水平，促进软组织修复；对于因长期坐姿不当引起的腰痛具有积极作用。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物通过抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛及消炎作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等能有效缓解肌肉紧张和痉挛。这类药物能够降低神经兴奋性，使肌肉处于松弛状态，减轻疼痛感。
4.物理疗法
物理疗法包括电疗、超声波治疗等手段，在专业人员指导下进行。这些方法利用电磁波或者机械振动作用于患处，改善局部血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括腰部核心稳定性练习和灵活性训练，需遵循医嘱逐步增加难度。此举有利于提高脊柱稳定性和关节活动范围，减少因姿势不良导致的不适现象。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中注意保持良好的睡眠姿势，避免过度劳累，以免加重腰部负担。
2024-03-28 12:25
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
