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腰肌劳损通过锻炼能恢复正常吗?
补充说明:腰肌劳损通过锻炼能恢复正常吗?
a******W 2021-11-27 20:51
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医生回答(1)
腰肌劳损通过锻炼一般难以恢复正常。
腰肌劳损主要是由于长期不良姿势或过度劳累引起的腰部肌肉纤维化和瘢痕形成,而这些组织结构无法通过简单的运动改善。因此,需要针对具体病因采取针对性措施以促进康复。
此外,患者还可适当进行游泳、打羽毛球等运动来缓解症状。
在治疗腰肌劳损的过程中,应避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势不动,以免加重病情。
2024-01-13 06:07
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