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肝内脂肪沉积吃什么好
补充说明：肝内脂肪沉积吃什么好
a******W 2021-11-27 20:51
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肝内脂肪沉积患者可以适量食用燕麦、西兰花、三文鱼、绿茶、核桃等食物，这些食物含有促进脂肪代谢的营养素，但并不能直接治疗肝内脂肪沉积。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，减少脂肪堆积。此外，燕麦还可以降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。
2.西兰花
西兰花含有丰富的维生素C、叶酸以及多种抗氧化物质，能够帮助身体清除自由基，减轻肝脏负担。此外，西兰花中的硫化物还有助于抑制胆汁酸合成，对脂肪代谢具有一定的促进作用。但是注意不要过量摄入，否则可能会导致腹泻等问题。
3.三文鱼
三文鱼是低脂高蛋白食品，所含不饱和脂肪酸可调节血脂水平，改善血液循环。适量食用三文鱼可辅助降低胆固醇含量，进而减少脂肪在肝脏中的积累。但是对海鲜过敏者应避免食用。
4.绿茶
绿茶中含有的儿茶素具有抗炎功效，能减轻肝脏炎症反应，促进脂肪代谢。长期饮用绿茶可以帮助维持正常体重，预防肥胖相关性肝病。但是需注意控制摄入量，以免影响睡眠质量。
5.核桃
核桃富含ω-3多不饱和脂肪酸，该类物质具有保护心脏健康的作用，还能够起到降血脂的效果。适当进食核桃有利于体内脂肪的分解，从而达到辅助减肥的目的。但是要注意不可以一次性吃太多，以免出现上火的情况。
针对肝内脂肪沉积，建议调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入，如巧克力、炸鸡等。同时，适度增加有氧运动，如快走或游泳，以改善脂肪代谢。
2024-01-12 11:50
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腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起，小儿腹胀多以气胀最为多见。 流行病学： 为儿科常见症状之一，可由多种病因引起，常为多种疾病的首发症状。
症状起因：一、病因：一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气)，肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。发生肠内积气积液主要有3种情况：机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种：1.胃肠道疾病(1)胃部疾病：常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。(2)肠道疾病：常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。(3)其他：胃肠神经官能症。2.肝、胆与胰腺疾病如急慢性肝炎，肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。3.腹膜疾病常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。4.心血管疾病常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。5.急性感染性疾病如败血症重症肺炎及伤寒等。6.其他可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。二、发病机制：1.机械性肠梗阻近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体，而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查，可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻)主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等，引起微循环障碍，胃肠道首先缺血缺氧以致扩张无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主，B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。3.腹腔积液腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化，充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 等渗盐水低压灌肠试验 血清胰腺特异性抗原 电子胃镜 纤维肠镜 聚合酶链式反应
就诊科室：消化、儿科
