发病时间：不清楚
补充说明：减肥可以吃李子吗
2021-08-04 15:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
减肥可以适量吃李子。首先，李子含有大量酸性物质，可以帮助人体消化，促进胃肠蠕动，减少食物囤积，避免消化不良、热量囤积引起的肠胃胀气，增加体重，对人体减肥有一定的帮助。其次，李子中含有大量的可溶性维生素C，可以溶解人体内多余的脂肪，并通过新陈代谢将其排出体外，对人体脂肪的增殖有抑制作用。
2021-08-07 10:20
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