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玫瑰花糖的功效与作用
补充说明：玫瑰花糖的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:18
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医生回答(1)
赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玫瑰花糖具有美容养颜、润喉止咳、缓解疲劳、促进消化、改善睡眠等功效与作用。由于玫瑰花糖属于食品，若想长期食用需咨询医生以确保不会引起不良反应。
1.美容养颜
由于玫瑰花糖含有丰富的维生素C和多种矿物质，这些营养素具有抗氧化的作用，有助于清除体内的自由基，从而起到美白肌肤、延缓衰老的效果。适当食用可以辅助改善皮肤暗沉、干燥等问题。建议作为零食或加入饮品中适量食用。
2.润喉止咳
因为玫瑰花糖中的玫瑰花瓣具有一定的镇静效果，能舒缓喉咙不适；而其含有的挥发性成分能够刺激呼吸道分泌物的排出，从而达到止咳的目的。对于因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。可将其泡水饮用或者直接咀嚼食用。
3.缓解疲劳
由于玫瑰花糖中含有一定量的咖啡因以及少量的茶碱等物质，这些物质能够兴奋中枢神经系统，使大脑皮层兴奋度提高，进而增强注意力和记忆力。适用于长时间工作后感到疲乏的人群。可通过冲泡或加入食物中食用来摄入相关有效成分。
4.促进消化
玫瑰花糖中所含的有机酸如苹果酸、柠檬酸等具有促进唾液及胃液分泌的作用，从而增加食欲并帮助消化吸收。适合肠胃功能较弱者日常食用以改善消化不良症状。通常可在餐前或空腹时食用。
5.改善睡眠
睡前喝一杯玫瑰花糖水有助于放松身心，减少压力和焦虑感，进而提高睡眠质量。对于经常失眠或存在入睡困难等问题的人群有益处。可以在睡前一小时左右饮用。
需要注意的是，玫瑰花糖虽然具有上述多种功效，但并不意味着所有人都适宜食用。孕妇及哺乳期妇女应谨慎食用，以免引起身体不适或影响胎儿健康。
2024-01-28 09:33
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