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蜜桔的功效和作用是什么
补充说明：蜜桔的功效和作用是什么
a******W 2021-11-30 15:41
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜜桔可用于补充维生素C、缓解疲劳、促进消化、润肺止咳、美容养颜。但是，由于蜜桔含有较高的糖分，糖尿病患者在食用时需谨慎并咨询医生。
1.补充维生素C
蜜桔中含有丰富的维生素C，其具有抗氧化的作用，能帮助清除体内的自由基。适当食用可以增强机体免疫力、延缓衰老。
2.缓解疲劳
蜜桔中所含有的果糖、葡萄糖等营养物质能够快速被人体吸收利用，从而起到较好的缓解疲劳效果。对于经常感到疲乏的人群而言，在日常生活中可以通过适当进食蜜桔的方式改善症状。
3.促进消化
蜜桔中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和排泄。对于存在消化不良或便秘等问题的人群，适量食用蜜桔可改善相关不适症状。
4.润肺止咳
蜜桔性凉，入肺经，有清热生津、润燥止咳的功效。可用于治疗肺热咳嗽、痰多等症状。可将蜜桔直接食用或煮水饮用。
5.美容养颜
由于蜜桔含有多种维生素及矿物质元素，这些物质对皮肤有益，能辅助淡化色斑，使肌肤红润光泽。长期坚持食用，能使皮肤状态得到一定的改善。
需要注意的是，蜜桔虽然功效较多，但不建议过量食用，以免引起胃肠道不适。此外，蜜桔属于寒性的水果，因此体质虚寒者不宜过多食用，否则可能会加重体内寒邪侵袭的症状。
2024-03-16 21:18
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
