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临睡前吃蜜桔会胖吗?
补充说明:临睡前吃蜜桔会胖吗?
二马 2019-01-16 18:45
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
它不会发胖,也不会影响减肥的效果,但是不要吃太多,通常一天就够了。橙子的食用价值富含维生素C和柠檬酸,前者具有美容作用,后者具有消除疲劳的作用;橙子的内层薄皮中含有膳食纤维和果胶,能促进排便,降低胆固醇。
2019-01-16 18:52
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医生回答(1)
晚上适量吃橘子不会影响体重增加。根据数据,橘子的卡路里约为每100克43卡路里,橘子的水分含量较高,所以卡路里不太高。属于水果中、低水平,是一种特别适合减肥时食用的水果。
2019-01-16 20:03
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