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中西医治疗焦虑症
补充说明：中西医治疗焦虑症
a******W 2021-12-05 21:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
中西医治疗焦虑症可以采取认知行为疗法、森田疗法、放松训练、抗焦虑药物、心理支持治疗、针灸、拔罐等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误、过度的思维模式，一般需要数周至数月的时间完成。此方法帮助患者认识到其想法可能导致焦虑，并学习替代性更健康的思考方式，有助于减轻焦虑情绪。
2.森田疗法
森田疗法通过鼓励个体接受并适应他们的感受和想法，而不是试图完全消除它们来缓解焦虑。疗程可能因个体差异而异。这种方法认为，与其与内心的不安作斗争，不如学会与之共处，并发展应对策略。对于某些类型的焦虑有效。
3.放松训练
放松训练包括深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧练习，在安静环境中定期进行，时间长短依个人情况而定。这些技术旨在减少身体紧张和压力反应，从而降低伴随焦虑的生理反应。适用于管理各种类型焦虑。
4.抗焦虑药物
抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等需遵医嘱服用，剂量和疗程依据病情调整。这类药物通过调节大脑内神经递质平衡来减轻焦虑感。适合于严重或持久性焦虑状态。
5.心理支持治疗
心理支持治疗可由临床心理学家或其他受过训练的专业人士提供，通常在固定时间和地点进行一系列面对面会谈。这种治疗方法侧重于倾听、理解和支持患者的经历及情感表达，有助于改善人际关系和自我认识。对社交恐惧症、广泛性焦虑症等有积极作用。
除了上述措施外，建议患者保持规律的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，以辅助缓解焦虑症状。
2024-01-17 21:37
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
