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玫瑰花桑葚泡水喝的功效与作用
补充说明：玫瑰花桑葚泡水喝的功效与作用
a******W 2021-12-07 22:24
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
玫瑰花桑葚泡水喝具有美容养颜、抗衰老、补血滋阴、润肠通便、缓解疲劳等功效与作用。由于个体差异可能导致不同的效果或副作用，因此在使用前最好咨询医生或药师的建议。
1.美容养颜
因为玫瑰花和桑葚都含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，从而起到美白肌肤的作用。适量饮用可使皮肤光泽红润。
2.抗衰老
由于两者均具有一定的抗氧化作用，可以延缓细胞衰老过程，减慢皱纹产生。适当地用玫瑰花和桑葚泡水饮用可以帮助改善皮肤弹性。
3.补血滋阴
从中医角度而言，桑葚入肝经，能补肝益肾、滋阴清热。而玫瑰花性温，味甘微苦，归肝脾经，有行气解郁、和血散瘀的功效。二者合用则可增强滋补肝肾、活血化瘀的效果。对于面色萎黄、眩晕耳鸣、心悸失眠等症状有一定的调理效果。
4.润肠通便
桑葚中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加速食物残渣排出。适当食用有助于预防便秘的发生。
5.缓解疲劳
桑葚中所含有的氨基酸以及矿物质元素，如钙质、铁质等，能在一定程度上为身体补充能量，缓解疲劳感。对于经常感到疲乏的人群，可以适当饮用以辅助恢复精力。
需要注意的是，虽然玫瑰花桑葚泡水对身体有益，但不宜过量饮用，以免引起肠胃不适或影响睡眠质量。此外，如果存在过敏史，则不建议饮用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-01-19 03:50
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