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粟子南瓜功效与作用
补充说明：粟子南瓜功效与作用
a******W 2021-12-10 15:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粟子南瓜具有补中益气、健脾和胃、补充营养素、缓解血糖上升、改善视力等功效与作用。但作为一种食物，若想摄入这些功效，建议适量食用，避免过量导致肥胖等问题。
1.补中益气
栗子南瓜具有一定的补中益气的作用是因为其富含碳水化合物、膳食纤维等成分，能够为身体提供能量。适当食用栗子南瓜可以起到辅助增强体质的效果。平时可适量进食栗子南瓜，但不宜过量摄入，以免引起消化不良。
2.健脾和胃
栗子南瓜中的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，进而达到健脾和胃的功效。经常吃栗子南瓜对于食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解效果。但是对栗子南瓜过敏者禁用。
3.补充营养素
由于栗子南瓜中含有丰富的维生素A、钾等微量元素，因此适当食用有利于机体健康。日常可以通过烹饪的方式制作栗子南瓜，如清蒸、煮粥等，以保留其中的营养物质。
4.缓解血糖上升
因为栗子南瓜含有的淀粉含量较高，在进入人体后会转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。如果需要控制血糖水平，则应减少栗子南瓜的摄入量或选择低升糖指数的食物替代。
5.改善视力
栗子南瓜中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，而维生素A是维持正常视觉功能所必需的营养素。通过增加β-胡萝卜素和维生素A的摄入来支持眼睛健康。可以选择烹制后的栗子南瓜作为正餐的一部分。
需要注意的是，栗子南瓜虽然营养价值高，但并不适合所有人群，特别是糖尿病患者需谨慎食用，以免影响病情控制。另外，对栗子南瓜过敏的人群也应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-03-30 20:24
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
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