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喝葱白红枣汤对失眠有辅助作用
补充说明：喝葱白红枣汤对失眠有辅助作用
a******W 2021-12-12 21:17
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃枣有助于睡觉的，枣中含有矿物质、微量元素比较多，具有补气益脾、健胃消食等效果，常吃大枣大概是喝红枣水，还有助睡觉，能够改善睡眠质量，能够喝点大枣水，效果都是比较好的。
2021-12-13 02:03
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
