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流产之后要吃什么补身体
补充说明：流产之后要吃什么补身体
a******W 2021-12-20 15:49
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孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
流产之后可以适量食用鸡蛋、牛奶、红枣、鸡汤、猪肝等食物来调理身体。需要强调的是，食物并不能直接治疗流产引起的不适，若身体恢复情况不佳或出现其他并发症，应及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养。其富含卵磷脂、氨基酸等物质，有利于促进机体新陈代谢。吃鸡蛋能够提高身体免疫力，改善体质虚弱的情况，有助于流产后身体恢复。
2.牛奶
牛奶中含有的钙质对于流产后的女性来说是非常有益的，因为流产后可能会导致体内钙流失，从而引起骨质疏松等问题。此外，牛奶中的维生素B群可以帮助缓解压力和焦虑情绪，同时还能促进睡眠质量提升。
3.红枣
红枣具有养血安神的功效，因此适量食用可辅助改善气血不足引起的失眠多梦、头晕目眩等症状。另外，流产后女性的身体较为虚弱，此时适当进食红枣还能够起到一定的滋补作用。
4.鸡汤
鸡汤中含有多种矿物质及微量元素，能为流产后的女性提供必要的营养素支持。此外，鸡汤还有助于增强食欲、促进消化吸收，并且对提高免疫力也有一定益处。
5.猪肝
猪肝是补血佳品，其中铁元素丰富，而铁是合成红细胞的主要原料，所以适当食用猪肝能在一定程度上预防缺铁性贫血的发生。而且猪肝中还含有叶酸成分，该物质对于流产后出现的乏力、面色萎黄等不适症状有一定的缓解效果。
建议患者平时注意饮食调理，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，以免影响身体恢复。还要保持良好的心态，避免过度劳累，保证充足的休息时间，以利于身体康复。
2024-02-27 17:16
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妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
