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女人肾虚引起耳鸣吃什么食物能补
补充说明：女人肾虚引起耳鸣吃什么食物能补
a******W 2021-12-26 22:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
肾虚引起的耳鸣可以适量食用黑芝麻、核桃仁、桑葚、枸杞子、大枣等食物，这些食物在中医中被认为具有补肾益精的功效。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若耳鸣症状持续或加重，应及时就医。
1.黑芝麻
中医认为，肾虚会导致气血不足，进而引发耳鸣。而黑芝麻具有滋阴补肾、养血乌发的功效，能够缓解因肾虚引起的耳鸣。适量食用黑芝麻可改善肾虚所致的头晕耳鸣、须发早白等症状。但需注意的是，由于黑芝麻含油脂较多，因此不宜过量食用，以免引起血脂升高。
2.核桃仁
核桃仁味甘性温，归肺、肝、肾经，有补肾强腰的作用，对于肾虚引起的耳鸣有一定的治疗效果。适当进食核桃仁可以辅助缓解肾虚导致的失眠多梦、健忘、腰膝酸软等不适症状。但对核桃仁过敏者禁用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
3.桑葚
桑葚入肝肾二经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，有助于改善肾虚引起的耳鸣。经常吃一些桑葚还可以起到一定的乌发明目作用。但是要注意适量食用，避免过食导致腹泻。
4.枸杞子
枸杞子为滋补肝肾之要药，可用于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸痛、遗精滑胎、目昏不明等症。枸杞子还具有益气养血、滋阴润燥的作用，适用于治疗因气血亏虚引起的乏力、面色萎黄等症状。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
5.大枣
大枣味甘，性平，入心、脾、胃经，具有补中益气、养血安神的功效，对于肾虚引起的耳鸣也有一定调理效果。大枣还可用于治疗脾胃虚弱、倦怠无力、便溏纳差、妇人脏躁等病症。但痰湿积滞、齿病疼痛、虫积肉食中毒者不可服用。
上述提及的所有食物均需要适量摄入，不可过多食用，以免引起上火或肥胖等问题。建议患者平时还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有利于病情恢复。
2024-03-25 02:45
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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