发病时间：不清楚
发生了失眠怎么治的
补充说明：发生了失眠怎么治的
a******W 2021-12-28 14:45
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
睡眠深度是如何产生的在人的神经系统当中，大脑是最复杂的一个部分，假如说叫大脑比作人体的司令部，因此大脑皮层细胞好比是司令员。大脑皮层细胞的运动非常的复杂，把它归结起来只要兴奋和抑制两种形态，但是这两种形态的转移过程确实极为复杂的。可经过自我练习、饮食、作息来改善睡眠深度，是最天然也室最基本的方法，要养成规律的作息习惯。
2021-12-28 20:56
举报向医生提问
