发病时间：不清楚
失眠症有自愈的吗
补充说明：失眠症有自愈的吗
a******W 2021-12-28 14:48
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医生回答(1)
孙卓林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有的睡眠深度的人会出现这样的现象：内心冲突、纠结；家庭、社会人际关系紧张；过分追求完美；多思多虑、担心、多疑等。假如出现这些现象，提议增强修身养性的力度，转移注重力，将自己变得内心宁静，与人协调，多交朋友，能够与人聊些轻松题，比方电视啊、新闻啊等，聊天题不能太较真。
2021-12-28 20:55
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