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失眠症是不是病毒性感冒
补充说明：失眠症是不是病毒性感冒
2024-05-22 14:22
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兰万成 主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：慢性咳嗽，慢阻肺，肺结节
提问
失眠症不是病毒性感冒。
失眠症是长期存在入睡困难、频繁觉醒或早醒、睡眠维持困难等一系列睡眠障碍的表现，症状持续超过1个月以上，且影响日间功能。而病毒性感冒主要是由病毒感染引起的急性呼吸道感染，包括流感病毒和其他上呼吸道合胞体，主要表现为发热、头痛、全身酸痛等症状。两者的病因、发病机制及临床表现均不相同，因此失眠症不是病毒性感冒。
失眠症还可能与其他因素有关，如精神压力大、焦虑、抑郁等心理问题，或是某些药物副作用、生活习惯不良导致的睡眠环境不佳等。
对于失眠症患者，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。若上述措施无效，应及时就医寻求专业帮助。
2024-05-22 16:08
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