发病时间：不清楚
怎样治疗神经衰弱症失眠
补充说明：怎样治疗神经衰弱症失眠
a******W 2021-12-29 16:20
我要咨询
医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
神经衰弱症失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、安神补脑液、朱砂安神丸等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.运动疗法
建议患者每天规律地进行适度有氧运动，如散步、慢跑等，有助于改善睡眠质量。因为适当的运动能够促进大脑分泌内啡肽，具有镇静作用，从而缓解神经衰弱引起的失眠症状。
2.松弛疗法
松弛疗法通过渐进性肌肉放松训练来减轻身体紧张感，通常在安静环境中进行，时间长短依个体差异而定。此方法有助于减少因压力导致的失眠问题。它利用意识控制技巧帮助人们学会放松身心，进而提高睡眠质量。
3.针灸治疗
针灸治疗需由专业中医师操作，在特定穴位进行刺激，一般每次治疗持续30-60分钟。针灸可调节神经系统功能紊乱，缓解焦虑情绪及相应症状，对改善神经衰弱所致失眠有效。
4.安神补脑液
安神补脑液是一种中成药，口服，一次1支，一日2次。本品能生精补髓、益气养血、强脑安神，适用于肾精不足、气血两亏引起头晕、乏力、健忘、失眠等症状。
5.朱砂安神丸
朱砂安神丸为处方药，需要遵医嘱服用，主要成分是朱砂、黄连、炙甘草等，具有养心安神的功效。朱砂安神丸可用于治疗阴虚火旺引起的不寐症，对于神经衰弱出现的心悸不宁、失眠多梦、精神恍惚有一定的治疗效果。
除了上述治疗方法外，患者还可尝试认知行为疗法或光疗等非药物干预方式辅助治疗。日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，避免过度疲劳，睡前适当用温水泡脚，有利于促进血液循环，有助于改善睡眠质量。
2024-02-01 00:05
举报向医生提问
相关医院
健康问答
