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得抑郁症的前兆是什么
补充说明：得抑郁症的前兆是什么
a******W 2022-01-01 21:29
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
抑郁症的前兆可能包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍患者体内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情绪调节中枢功能异常，出现持续的情绪低落。主要表现在情感反应方面，如感到悲伤、绝望或无望。
2.兴趣减退
当个体经历到负性生活事件时，大脑中控制情绪的部分会释放出大量的皮质醇等应激激素，这些激素会影响多巴胺等神经递质的分泌。长时间处于这种状态会导致大脑内神经递质失衡，进而影响情绪调控系统的工作效率，使个体对日常感兴趣的事物失去热情。这可能表现为对曾经喜欢的事情不再有愉悦感，甚至对其丧失兴趣。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，特别是去甲肾上腺素和5-羟色胺浓度降低，导致神经细胞兴奋性降低，从而引发疲劳迟钝的症状。这类症状通常包括持续的身体疲乏感、行动力不足以及思维迟缓。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的认知过程往往会出现负面自动思维，反复思考自身的缺点和失败之处，长期如此会使个体对自己的能力和价值产生怀疑，从而降低自我价值感。这种情况可能导致个体对自己持有消极的看法，觉得自己没有能力完成任务或做出贡献。
5.睡眠障碍
生物学因素，如遗传、神经发育异常等，可能导致抑郁症患者存在睡眠障碍；心理社会因素，如压力、人际关系问题等，也可能加剧失眠或过度睡眠的情况。失眠或过度睡眠可能是抑郁症早期征兆之一，此时患者可能会频繁醒来或者难以入睡。
针对上述症状，建议可以进行心理咨询、心理评估量表测试等以确定是否存在抑郁倾向。治疗措施可能包括药物治疗，例如抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等。患者平时应注意保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时可适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解不适症状。
2024-03-30 22:47
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