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尿酸高的人能吃花生米吗
补充说明：尿酸高的人能吃花生米吗
a******W 2022-01-01 21:29
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
尿酸高的人群可以适量食用花生米。
虽然花生属于中等嘌呤含量的食物，每100克约含75毫克左右的嘌呤。但是一般来说，人体在短时间内摄入大量嘌呤才会导致血尿酸浓度明显上升，因此适量食用不会对尿酸水平产生显著影响。此外，花生含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，有助于补充营养。但是需要注意的是，如果患者对花生过敏，则不能够食用，否则容易出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
除了花生之外，还有许多低嘌呤食物可供选择，如西兰花、燕麦等。对于尿酸高的患者而言，保持均衡饮食是非常重要的。
建议尿酸高的患者平时注意监测自身尿酸值，若持续偏高则需及时就医，并调整生活方式和饮食习惯以控制病情。
2024-04-12 20:48
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