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酸奶可以淡化黑眼圈吗

发病时间:不清楚

酸奶可以淡化黑眼圈吗

补充说明:酸奶可以淡化黑眼圈吗

a******W 2022-01-04 19:11

睡眠不足 黑眼圈 疲劳 睡眠 维生素A 微量元素 肠道 皮肤 酸奶 蓝莓 绿茶

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医生回答(1)

吴水全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

酸奶对于缓解眼部疲劳有帮助,但不能直接淡化黑眼圈。
酸奶中含有一定的维生素A、B2、B6及微量元素铁、铜等营养成分,适量食用可为机体补充所需的营养物质,并且其中含有的益生菌能够改善肠道功能,调节体内微生态平衡,间接起到辅助作用。
在使用任何护肤产品前,应确保皮肤处于健康状态,并排除可能引起黑眼圈的内在原因,如睡眠不足、过度疲劳或遗传因素。
若想淡化黑眼圈,建议保持充足睡眠,均衡饮食,并适当增加富含抗氧化剂的食物摄入,如蓝莓和绿茶。

2024-01-17 01:35

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