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为什么睡醒黑眼圈更严重
补充说明：为什么睡醒黑眼圈更严重
a******W 2022-01-04 19:12
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
睡醒后发现黑眼圈加重可能与睡眠姿势不当、过度疲劳、过度用眼、遗传因素或过度日晒等病因有关。这些因素可能导致眼部血液循环不畅或色素沉着增加，从而引起黑眼圈的明显。建议患者注意休息，避免过度用眼，以减轻症状。
1.睡眠姿势不当
睡眠时面部血液循环受阻，导致眼部周围皮肤出现暂时性色素沉着。调整睡眠姿势，采用仰卧位可减轻症状。
2.过度疲劳
长时间用脑、精神压力大等原因会导致身体处于应激状态，肾上腺皮质激素分泌增加，抑制黑色素细胞产生黑色素的能力下降，从而使色素沉着加深。建议规律作息，保证充足睡眠，有助于缓解症状。
3.过度用眼
过度用眼会引起眼睛疲劳，进而影响睡眠质量，导致睡眠不足，从而加重黑眼圈的症状。睡前可以使用蒸汽眼罩或者进行眼部按摩，放松眼部肌肉，改善眼部血液循环，有助于缓解眼部疲劳。
4.遗传因素
由于遗传基因的影响，体内黑色素代谢异常，使得部分人在睡眠后更容易出现黑眼圈。针对遗传性黑眼圈，可通过冷敷的方式缓解。例如可以用湿毛巾包裹冰块，然后轻轻地贴在眼部周围。
5.过度日晒
过度的日晒会使皮肤中的黑色素细胞活性增强，导致黑色素合成增多，从而形成或加重黑眼圈。外出时涂抹防晒霜是预防和减轻黑眼圈的有效方法之一。
日常生活中注意保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食等，有利于减少黑眼圈的发生。必要时，可在医生指导下使用美白类化妆品或采取激光疗法来辅助淡化黑眼圈。
2024-02-16 18:35
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列：一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深;三、眼袋出现造成阴影;四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(nao-jugalgroove)进而形成阴影;五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查： 眼底镜检查法 眼球和眼眶的超声检查 眼压 健康体检
就诊科室：眼科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
