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孕妇可以天天喝黑豆豆浆吗
补充说明:孕妇可以天天喝黑豆豆浆吗
2021-09-18 10:11
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孕妇可以天天喝黑豆制成的豆浆 。豆浆中含有丰富的植物雌激素、植物蛋白、维生素以及铁、钙、锌等多种微量元素,可以为孕妇和胎儿提供营养,保证孕妇身体健康以及胎儿正常生长发育。在妊娠早期,其中的植物雌激素具有保胎的作用,妊娠晚期,植物蛋白还可以增加羊水量。不过豆浆应该适量饮用,喝得过多,可能会引发腹胀、胃疼、偏食等不良反应。
2021-12-24 14:33
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