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皮肤过敏起疙瘩吃什么食物
补充说明：皮肤过敏起疙瘩吃什么食物
a******W 2022-01-09 21:43
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
皮肤过敏起疙瘩可以适量食用脱脂酸奶、菠菜、燕麦、核桃、西蓝花等食物以辅助改善症状，但食物并不能直接治疗皮肤过敏。
1.脱脂酸奶
脱脂酸奶富含维生素A、B群及锌等营养素，有助于增强机体免疫力。其中的益生菌能够改善消化系统功能，减少因食物不耐受导致的皮肤过敏。适量摄入可促进肠道健康，但不宜过量以免引起腹泻等问题。
2.菠菜
菠菜含有丰富的抗氧化剂和矿物质，能帮助身体对抗自由基损伤，缓解由氧化应激引起的皮肤问题。长期或大量食用可能会增加患癌症的风险，因此建议适量食用。
3.燕麦
燕麦是一种常见的食品，具有高纤维含量和低GI值的特点，可以降低血糖水平并提供持久的能量释放。对于糖尿病患者来说，燕麦是很好的选择，因为它可以帮助控制血糖水平。
4.核桃
核桃富含欧米伽-3脂肪酸，这种物质具有抗炎作用，可能对减轻皮肤炎症有益。但是过多摄入可能导致能量过剩，从而转化为脂肪堆积于体内，所以要适量食用。
5.西蓝花
西兰花中含有的硫辛酸成分具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，预防皮肤老化。但是要注意不要过量食用，否则会引起肠胃不适。
饮食调整是管理皮肤过敏的一种方法，但不能完全依赖食物来治疗皮肤问题。若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。
2024-03-11 04:05
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皮肤过敏是一种很常见的过敏形式，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为敏感性皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。敏感性肌肤可以说是一种不安定的肌肤，是一种随时处在高度警戒中的皮肤。其护理要特别留意。
多发人群：所有人群，特别是皮肤很敏感的女性
典型症状： 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
临床检查： 全身过敏反应 光过敏 日光照射引起皮肤过敏 瘙痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
