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多梦代表睡眠质量差还是好
补充说明:多梦代表睡眠质量差还是好
2022-01-12 14:55
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精选回答(1)
多梦代表睡眠质量差还是好,要根据患者的具体情况判断。做梦多不代表睡眠差,只代表醒来时属于睡眠的具体周期。而多梦一般是由于心理压力过大、生活不规律、营养失调等原因导致。由于个人体质,一般只要不影响正常活动,并不代表睡眠质量不好。但如果长期或某个时期突然持续多梦则需要观察是否出现其他疾病的影响。
2022-08-04 11:31
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医生回答(1)
病情你这样的状况大多是平常精力过度紧张导致的睡觉质量不高,提议能够适当服食谷维素。引导意见:别的,要注重的是,睡前不要饮浓茶,睡前用热水加醋洗脚也是个不错的方法的。
2022-01-12 16:03
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