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贫血影响睡眠质量吗
补充说明:贫血影响睡眠质量吗
2024-05-20 14:23
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贫血可能影响睡眠质量。
贫血时,由于血液携氧能力下降,机体处于缺氧状态,为了满足身体的需求,心脏会加速跳动以增加血液循环,从而导致身体处于一种紧张的状态。这种紧张状态使得患者难以放松,进而影响睡眠质量。
重度贫血可能导致呼吸困难或心悸,这些症状也可能干扰睡眠。
对于贫血引起的失眠,应避免睡前摄入刺激性食物和饮料,以免加重不适感。
2024-05-20 15:54
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