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慢性腰肌劳损的症状及治疗手法
补充说明：慢性腰肌劳损的症状及治疗手法
a******W 2022-01-13 14:47
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医生回答(1)
李季 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
慢性腰肌劳损的症状包括腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限、姿势调整异常，日常可通过卧床休息缓解症状，若症状持续不缓解，建议及时就医。
1.腰部疼痛
当患者存在腰肌劳损时，由于局部炎症因子刺激周围组织，导致神经敏感性增高，进而引发腰部疼痛。疼痛通常集中在脊柱两侧，可能伴有刺痛感或持续性钝痛。
2.肌肉紧张
肌肉紧张是由于长时间保持一个姿势或者过度使用腰部肌肉引起的。这种紧张可能导致血液循环受阻，从而产生酸痛和不适感。紧张的肌肉可能会感到僵硬，特别是在早晨起床后或长时间静坐后更为明显。
3.活动受限
活动受限是因为腰肌劳损导致的局部肌肉痉挛和关节僵硬，使患者难以自由地弯曲、扭转或移动腰部。受限通常表现在日常生活中的一些基本动作上，如弯腰拾物或转身。
4.姿势调整异常
长期不良姿势或重复性动作会导致腰部肌肉不平衡，进而诱发腰肌劳损。这会引起身体为维持稳定而做出调整，以减轻不适。患者可能会不自觉地改变行走方式或挺直背部来缓解腰部压力。
5.卧床休息
卧床休息可以减少腰部负担，缓解因活动引起的肌肉紧张和疼痛。适当的休息有助于促进血液循环，但也要注意避免长时间不动造成肌肉萎缩。
针对慢性腰肌劳损，建议进行MRI或X光检查以评估病情严重程度。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针对性运动；必要时，医生还可能会开具非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解疼痛。患者应避免剧烈运动，尤其是扭曲或弯曲腰部的动作，以减少腰肌劳损的风险。
2024-02-10 19:55
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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