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中医养生型减肥效果怎么样
补充说明：中医养生型减肥效果怎么样
2023-09-09 22:06
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
中医养生型减肥效果通常比较好，但需要长期坚持。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，包括运动、饮食、作息等方面。中医养生型减肥主要是通过调整人体的气血、脏腑功能，从而达到减肥的目的。中医养生型减肥主要是通过针灸、按摩、艾灸等中医养生手段，促进体内脂肪的代谢，从而达到减肥的目的。因此，中医养生型减肥效果通常比较好。但需要注意的是，中医养生型减肥是一种辅助性减肥方式，不能代替药物治疗疾病。如果患者想要减肥，建议还需要通过饮食调理、适当运动等方式进行，饮食上，患者需要避免食用炸鸡、烤肉等油腻的食物，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。同时，患者还可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于促进脂肪的消耗。必要时，患者也可以在医生指导下使用中药、艾灸等方式进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起气血不足的情况，不利于减肥。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:06
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