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吃什么提高精子质量
补充说明：吃什么提高精子质量
2023-08-23 21:29
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刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，患者可以通过吃食物、药物等方式来提高精子质量。
1、食物
患者可以适当吃富含微量元素的食物，如富含锌、硒、锰等微量元素的海产品，如海参、海虾、生蚝等，以及富含维生素的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以为人体补充营养，有助于提高精子的质量。
2、药物
患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物来提高精子质量。生精胶囊具有补肾益精、滋阴壮阳的功效，五子衍宗丸具有补肾益精的功效，复方玄驹胶囊具有温肾、壮阳、益精、祛风湿的功效。上述药物可以改善精子的质量，提高精子的活力，从而提高患者的受孕概率。
此外，患者平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高精子的质量。
2023-08-24 09:20
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