首页> 精神心理科> 不知道为什么每天都想哭

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

不知道为什么每天都想哭可能是因为心理压力过大、抑郁症、双相情感障碍、焦虑症、神经衰弱等原因所引起的。

1、心理压力过大

如果患者平时学习、工作压力过大,导致心理压力过大,就可能会引起每天都想哭的情况。建议患者平时要调整好心态,避免心理压力过大,可以适当地进行运动,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持心情愉悦。

2、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、睡眠障碍等症状,部分患者可能会出现每天都想哭的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、双相情感障碍

双相情感障碍主要是由于遗传、生物化学因素等原因所引起的。患者会出现情绪高涨、兴趣增多、精力减退、思维奔逸等症状,也可能会出现每天都想哭的情况。患者可以在医生指导下使用拉莫三嗪、利培酮等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。

4、焦虑症

焦虑症主要是由于遗传、心理、社会因素等原因所引起的。患者会出现紧张、焦虑、恐惧、坐立不安等症状,也可能会出现每天都想哭的情况。患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。

5、神经衰弱

神经衰弱主要是由于长期精神压力过大、精神紧张等原因所引起的。患者会出现失眠、头晕、心慌、气短等症状,也可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下使用帕罗西汀、舍曲林等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中,患者应注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,同时注意保持营养的均衡,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有利于补充机体所需要的营养物质,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-08-26 20:32

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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