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懒人暴瘦全身减肥有用吗
补充说明：懒人暴瘦全身减肥有用吗
2024-10-11 11:02
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
懒人暴瘦全身减肥不健康。
懒人暴瘦通常指短时间内通过极端的饮食控制和度的运动来快速减重，这种方法可能会导致营养不良、代谢紊乱、肌肉流失等健康问题。长期来看，这种减肥方式并不利于身体健康，建议采取科学的饮食和运动计划，逐步实现健康的减重目标。
2024-10-11 13:49
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
