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吃黑芝麻对胃有好处吗
补充说明：吃黑芝麻对胃有好处吗
2024-04-29 20:37
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
吃黑芝麻对胃是否有好处因人而异。
黑芝麻是一种常见的食物，含有丰富的营养物质，如不饱和脂肪酸、维生素E、铁、钙等，适当食用可以补充营养，改善贫血症状。但因其含有较多的油脂，所以对于胃动力不足或存在消化吸收功能障碍的患者来说，可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
若患者本身患有胃炎、胃溃疡等疾病，则需谨慎食用黑芝麻，以免加重病情。
日常生活中，建议适量食用黑芝麻，同时注意饮食卫生与平衡膳食，避免暴饮暴食以及长期摄入过多油腻食品，以减少胃肠负担。
2024-04-29 21:10
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