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12岁吃维生素ad能长高吗
补充说明：12岁吃维生素ad能长高吗
2024-09-06 12:13
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
提问
12岁儿童服用维生素AD对身高增长的影响有限，主要影响骨骼健康和视力发育。
12岁儿童处于生长发育的关键时期，骨骼和肌肉的生长需要多种维生素和矿物质的支持。维生素AD虽然对骨骼健康和视力发育有重要作用，但其与身高增长的关系不大。缺乏维生素AD可能导致夜盲症、佝偻病等疾病，但不会直接影响身高的增长。身高增长主要受遗传、营养、运动等因素影响。适当的营养摄入、均衡饮食和适量运动是促进身高增长的关键。
对于12岁儿童，应注重均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙质等营养素，并进行适量的运动锻炼，如跳绳、篮球等有助于拉伸骨骼的活动。
2024-09-06 14:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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