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6个月瘦20斤算暴瘦吗
补充说明：6个月瘦20斤算暴瘦吗
2023-09-23 01:41
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
6个月瘦20斤不算暴瘦。
6个月瘦20斤通常属于正常的体重下降范围，虽然比一般人更快，但并不属于病理性的暴瘦。这种体重下降可能是由于饮食调整和运动增加导致的代谢率提高，以及脂肪储存减少。如果在短时间内体重下降过快，可能会导致身体营养不足、免疫力下降等问题，因此需要适当控制减重速度，确保身体健康。
快速减肥可能引起营养不良、电解质失衡等健康问题，所以不建议通过节食来达到瘦身目的。
为了安全有效地瘦身，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式，并定期监测体重变化以确保减重过程中的健康。
2024-05-14 15:50
举报张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
通常情况下，6个月瘦20斤不算暴瘦，属于正常范围。
暴瘦是指短时间内体重出现明显的下降，或者出现较快的体重回升，一般与疾病因素、药物因素、饮食因素等有关。通常情况下，正常人的体重变化，受到多种因素的影响，如遗传、饮食、运动、睡眠等，一般会在正常范围内。如果患者近期出现明显的体重下降，需要及时就医明确病因，并进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养。同时，患者还要注意适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，维持身体健康。此外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 20:59
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
