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失眠会引起心跳加快吗
补充说明:失眠会引起心跳加快吗
2024-05-22 14:26
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失眠可能会引起心跳加快。
失眠状态下,机体处于应激状态,此时交感神经兴奋性增高,肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增多,这些激素具有收缩血管、提高心率的作用,从而导致心跳加快。长期失眠可能导致自主神经系统紊乱,进一步加重心脏负荷,增加心血管疾病的风险。因此,对于失眠症状,建议及时就医,寻找合适的治疗方案,以改善睡眠质量和预防心血管风险。
除了失眠外,焦虑症也可能导致心跳加速。因为焦虑症患者存在持续的心理压力和紧张情绪,会刺激中枢神经系统,进而引发交感神经系统的过度激活,出现心动过速的现象。
针对失眠与心跳加快的问题,应注意避免睡前摄入咖啡因或进行剧烈运动,保持规律作息,并通过放松技巧如深呼吸来缓解压力。若症状持续未改善,应及时寻求专业医生的帮助。
2024-05-22 16:09
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