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失眠会引起心跳加快吗
补充说明：失眠会引起心跳加快吗
2024-05-22 14:26
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
失眠可能会引起心跳加快。
失眠状态下，机体处于应激状态，此时交感神经兴奋性增高，肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增多，这些激素具有收缩血管、提高心率的作用，从而导致心跳加快。长期失眠可能导致自主神经系统紊乱，进一步加重心脏负荷，增加心血管疾病的风险。因此，对于失眠症状，建议及时就医，寻找合适的治疗方案，以改善睡眠质量和预防心血管风险。
除了失眠外，焦虑症也可能导致心跳加速。因为焦虑症患者存在持续的心理压力和紧张情绪，会刺激中枢神经系统，进而引发交感神经系统的过度激活，出现心动过速的现象。
针对失眠与心跳加快的问题，应注意避免睡前摄入咖啡因或进行剧烈运动，保持规律作息，并通过放松技巧如深呼吸来缓解压力。若症状持续未改善，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-05-22 16:09
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