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睡眠不足会导致头痛吗
补充说明：睡眠不足会导致头痛吗
2024-06-04 18:15
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
睡眠不足可能会导致头痛，尤其对于存在偏头痛或其他慢性头痛的人群更为明显。
睡眠不足会影响大脑神经细胞功能，导致血管收缩与扩张失衡，诱发偏头痛。此外，缺乏充足的休息会增加交感神经系统活动，导致血压升高，进一步加重头痛。对于存在睡眠障碍的人群，即使有足够的睡眠时间也可能出现头痛症状。
如果患者有高血压、糖尿病等基础疾病，长期睡眠不足可能导致这些疾病的控制不佳，从而引起头痛。
建议保持规律作息，避免长时间熬夜或过度劳累，并注意调整饮食结构，减少咖啡因摄入，以预防头痛的发生。
2024-06-05 10:23
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