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焦虑想哭难熬生活没有盼头
补充说明：焦虑想哭难熬生活没有盼头
2023-08-25 22:15
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
焦虑想哭、难熬，生活没有盼头，可能是由于近期压力过大、精神过度紧张等引起的，也可能是由于焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等因素引起的。
1、压力过大
如果患者近期工作压力过大，或者是生活中遇到了不顺心的事情，可能会导致患者情绪低落，出现焦虑、想哭、难熬等负面情绪。建议患者适当排解压力，可以通过听音乐、看电影等方式缓解压力。
2、精神过度紧张
如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致大脑神经长期处于兴奋状态，从而引起焦虑、想哭、难熬等负面情绪。建议患者适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
3、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件等因素引起的。患者一般会出现紧张、焦虑、恐惧等心理症状，也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者一般会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等心理症状，也可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一种既有躁狂发作又有抑郁发作的精神疾病，可能与遗传、心理、社会等因素有关。患者可能会出现情绪高涨、兴趣增多、易激惹等症状，还可能会伴有焦虑、想哭、难熬等负面情绪。建议患者在医生指导下使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应多与家人朋友沟通，可适当参加户外活动，有助于缓解不适症状。如果患者长期出现上述症状，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-26 20:31
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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