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维生素D和AD效果一样吗
补充说明：维生素D和AD效果一样吗
2024-06-14 10:32
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
维生素D和AD在作用机制、适用人群等方面存在差异，因此其效果也有所不同。建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的补充剂。
1.维生素D：主要通过促进肠道对钙磷的吸收来发挥作用，从而提高血清中的钙离子浓度，进而达到预防佝偻病的目的。适用于儿童、老年人以及长期室内活动的人群。通常可以通过日常饮食摄入或口服维生素D制剂进行补充。
2.AD：即鱼肝油，含有丰富的维生素A和维生素D，其中的维生素A可以维持正常的视觉功能，并参与骨骼生长；而维生素D则有助于调节体内钙平衡，促进钙质沉积于骨组织中。适合婴幼儿及需要额外营养支持者使用。一般可通过食物摄取或服用含维生素A和D的食物补充剂获得。
由于两者的作用机制不同，所以不能混为一谈。如果出现不适症状，应及时就医检查并接受相应治疗。同时也要注意合理膳食，均衡营养，避免偏食挑食，以满足身体所需的各种营养物质。
2024-06-14 13:36
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