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打球手腕疼怎么缓解
补充说明：打球手腕疼怎么缓解
a******W 2024-01-24 11:44
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医生回答(1)
酆嘉 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
打球手腕疼可能是肌肉劳损引起的，也有可能是韧带拉伤、外伤等原因导致的，需要根据引起的原因来进行针对性治疗。
1、肌肉劳损
如果在打球的时候不小心出现了手腕部位肌肉劳损的情况，可能会导致局部肌肉出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式来缓解，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。同时也可以适当地进行按摩来缓解，可以使局部肌肉得到放松。
2、韧带拉伤
如果在打球的时候不小心出现了手腕部位韧带拉伤的情况，也有可能会导致局部出现疼痛、肿胀等症状。患者需要及时制动，避免活动，同时也可以通过冰敷的方式来缓解，能够使毛细血管收缩，从而缓解症状。
3、外伤
如果在打球的时候不小心出现了摔伤的情况，导致手腕部位的软组织受到损伤，也有可能会出现疼痛、局部淤血等症状。患者可以通过24小时内冷敷，24小时后热敷的方式来缓解，能够帮助消肿，缓解疼痛。必要时患者也可遵医嘱使用活血止痛膏、红花油等药物来治疗。
除此之外，还有可能是关节炎、腱鞘炎等原因引起的，患者应及时到医院就诊，以免延误病情。
2024-01-24 11:44
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