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怎么样可以祛痘
补充说明：怎么样可以祛痘
a******W 2023-10-17 09:34
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医生回答(1)
杨荣驹 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
痘痘即痤疮，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。一般多发生在青春期，主要与雄激素水平以及皮脂分泌增加有关，可以通过调整饮食、规律作息、局部清洁、药物治疗等方法祛除。
1、调整饮食：避免进食油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒、花椒、胡椒等。此类食物可能会使油脂分泌增加，导致毛囊皮脂腺导管堵塞，加重痤疮。建议多吃新鲜蔬菜和水果，如葡萄、香蕉、苹果等，还可以多吃含有丰富纤维素的食物，如燕麦、玉米、荞麦等;
2、规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠。熬夜会导致内分泌系统紊乱，使得皮脂腺分泌增加，容易堵塞毛孔，加重痤疮;
3、局部清洁：保持面部清洁，去除皮肤表面多余的油脂、化妆品等。化妆后及时洗脸，使用温和的洗面奶，避免使用刺激性肥皂或其他护肤品;
4、药物治疗：对于轻中度痤疮，可以局部外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物。当出现炎性丘疹、脓疱时，可以外用过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸乳膏等药物。当出现囊肿或结节性痤疮时，可以外用维A酸乳膏、异维A酸软胶囊等药物，还可以口服盐酸多西环素片、罗红霉素片等抗生素药物进行治疗;
5、其他：还可以使用果酸换肤、光动力疗法等医美手段治疗痤疮。
出现痤疮时应注意保持良好的心态，可以通过听音乐、散步等方式放松心情，避免压力过大。注意面部清洁，每天使用温水洗脸，使用温和的洗面奶，不要用手挤压痘痘，防止感染。
2023-10-17 09:34
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