发病时间：不清楚
核桃黑芝麻糊的功效与作用是什么
补充说明：核桃黑芝麻糊的功效与作用是什么
2023-09-07 23:43
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
核桃黑芝麻糊主要具有补充营养、润肠通便、补充能量、促进消化、预防头发脱落、改善缺铁性贫血的功效，但需注意食物不能代替药物。
1、补充营养
核桃黑芝麻糊主要是由核桃、黑芝麻等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、不饱和脂肪酸、叶酸、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、润肠通便
核桃黑芝麻糊中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，适量食用可以促进肠道蠕动，有利于大便的排出，可以辅助改善便秘的症状。
3、补充能量
核桃黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以为人体补充所需的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
4、促进消化
核桃黑芝麻糊中含有丰富的油脂，可以起到促进消化的作用，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的症状。
5、预防头发脱落
核桃黑芝麻糊中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E等营养物质，可以促进头皮的新陈代谢，有利于头发的生长，可以起到预防头发脱落的作用。
6、改善缺铁性贫血
黑芝麻糊中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，具有改善缺铁性贫血的作用。
平时要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-11-03 22:06
举报向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
相关医院
