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产后脱发怎么办产后脱发是什么原因
补充说明：产后脱发怎么办产后脱发是什么原因
2023-09-04 21:51
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
产后脱发可能是体内激素水平变化、营养不良、精神压力过大、睡眠不足、头皮炎症等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、体内激素水平变化
产后脱发一般是由于产后体内激素水平变化引起的，通常属于正常的生理现象，一般在产后1~2个月会逐渐恢复正常，不需要特殊治疗。
2、营养不良
在产后，产妇需要进行哺乳，而哺乳期的营养需求比较大，如果摄入的营养不足，就可能会导致体内营养不良，从而引起脱发。建议产后多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等，可以补充身体所需营养，有利于改善脱发的症状。
3、精神压力过大
在产后，如果产妇的精神压力过大，可能会导致头皮的血液循环不畅，从而引起脱发的症状。建议产妇要保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力，有利于改善脱发的症状。
4、睡眠不足
如果产妇在产后长时间熬夜，导致睡眠不足，可能会使头皮的毛囊得不到充分休息，从而引起脱发的症状。建议产妇要注意调整作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以改善脱发的症状。
5、头皮炎症
如果在产后不注意头皮的卫生，可能会导致头皮受到细菌感染，引起头皮炎症，也会出现脱发的症状。产妇可以在医生的指导下使用盐酸特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗，同时产妇要注意头皮的卫生，避免使用刺激性洗发水。
建议产妇在产后注意保持良好的心态，避免过度紧张，注意劳逸结合，以免引起产后抑郁症的发生。
2023-09-05 20:08
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