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?做什么动作可以提高性功能男人？?
补充说明：?做什么动作可以提高性功能男人？?
a******W 2023-12-05 10:02
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医生回答(1)
吴为 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
?做什么动作可以提高性功能男人？?做什么动作可以提高性功能男人，这种说法不准确。通常情况下，可以通过深蹲、提肛运动等运动锻炼来辅助改善男性性功能。
一、运动
1.深蹲：深蹲属于一种健身运动，在进行深蹲时能够促进局部的血液循环，也能够增强自身的免疫力，在一定程度上也可以达到提高性功能的目的。
2.提肛运动：在平时还可以适当做提肛运动，主要是收缩肛门部位的肌肉组织，从而促进局部的血液循环，在一定程度上也可以达到提高性功能的效果。
二、饮食
日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、鸡蛋羹等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，为身体补充所需要的营养物质。
三、药物
如果患者存在肾虚的情况，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行治疗，具有温补肾阳的功效，有利于病情的后期好转。必要时，还可遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可有效改善阴茎勃起困难的症状。
除此之外，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。若出现不适症状或症状加重时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-12-05 10:02
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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