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近期常常情绪低落,并且时常感到疲惫想休息
补充说明:近期常常情绪低落,并且时常感到疲惫想休息
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。
提问
近期常常情绪低落,并且时常感到疲惫想休息多考虑是精神压力大引起的,也可能是内分泌失调、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果近期工作压力比较大,可能会导致精神压力过大,从而出现情绪低落、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的心态,可以通过户外散步、爬山等方式进行缓解,也可以通过与家人朋友沟通的方式进行改善。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜,可能会导致体内激素分泌紊乱,从而出现情绪低落、失眠多梦等症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、抑郁症
如果长期处于压力过大的状态下,可能会导致自身患有抑郁症,会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行改善,同时要积极与家人朋友沟通,避免过度紧张。
4、焦虑症
如果长期精神过度紧张,可能会导致大脑过度疲劳,从而诱发焦虑症,会出现焦虑、恐惧、紧张等症状。建议患者保持积极乐观的心态,多与家人沟通交流,也可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作,又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作时表现为情感高涨、精力充沛和活动增加,抑郁发作时表现为情绪低落、精力减退和活动减少等。患者可遵医嘱使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗,还可通过心理治疗的方式进行治疗。
如果患者症状持续或加重,建议及时就医,以免延误病情。
2023-08-11 20:17
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抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。