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近期常常情绪低落，并且时常感到疲惫想休息
补充说明：近期常常情绪低落，并且时常感到疲惫想休息
2023-08-10 19:05
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
近期常常情绪低落，并且时常感到疲惫想休息多考虑是精神压力大引起的，也可能是内分泌失调、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
如果近期工作压力比较大，可能会导致精神压力过大，从而出现情绪低落、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的心态，可以通过户外散步、爬山等方式进行缓解，也可以通过与家人朋友沟通的方式进行改善。
2、内分泌失调
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现情绪低落、失眠多梦等症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、抑郁症
如果长期处于压力过大的状态下，可能会导致自身患有抑郁症，会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物进行改善，同时要积极与家人朋友沟通，避免过度紧张。
4、焦虑症
如果长期精神过度紧张，可能会导致大脑过度疲劳，从而诱发焦虑症，会出现焦虑、恐惧、紧张等症状。建议患者保持积极乐观的心态，多与家人沟通交流，也可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
5、双相情感障碍
双相情感障碍是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神障碍。躁狂发作时表现为情感高涨、精力充沛和活动增加，抑郁发作时表现为情绪低落、精力减退和活动减少等。患者可遵医嘱使用碳酸锂、卡马西平等药物进行治疗，还可通过心理治疗的方式进行治疗。
如果患者症状持续或加重，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-11 20:17
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也可以叫情绪抑郁，病人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“ 生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。
