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孩子是上火体质，干果类的都不能吃
补充说明：孩子是上火体质，干果类的都不能吃
2023-08-11 18:11
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
孩子是上火体质，干果类的都不能吃这种说法是错误的。孩子上火可能是由于饮食不当、情绪不佳、不良的生活习惯、阴虚火旺、积食等原因引起的。
1、饮食不当
如果孩子经常吃一些干果类食物，比如花生、瓜子、开心果等，就会导致干果类食物的热量比较高，从而引起上火的症状。建议平时要调整孩子的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。
2、情绪不佳
如果孩子长期处于情绪不佳的状态下，会导致肝火旺盛，从而引起上火的症状。建议孩子平时要调整好情绪，避免情绪过于激动，可以多到户外呼吸新鲜空气，多晒太阳，有助于缓解病情。
3、不良的生活习惯
如果孩子平时经常熬夜，作息紊乱，就会导致身体内的阴阳失衡，从而引起上火的症状。建议孩子平时要调整好生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
4、阴虚火旺
如果孩子平时过度劳累或者经常吃一些温燥的食物，就会导致体内阴液大量消耗，从而引起阴虚火旺的症状。孩子会出现手足心热、口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。建议孩子平时要调整好饮食，避免吃一些温燥的食物，如羊肉、韭菜等。必要时，孩子也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
5、积食
如果孩子长期吃油腻、不易消化的食物，就会导致食物在胃内无法及时消化和吸收，长期积食，就会引起上火的症状。孩子会出现口腔异味、食欲不振、腹胀、大便干燥等上火症状。孩子可以遵医嘱服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗，平时还可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
建议家长及时带孩子去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
2023-08-15 20:30
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阴虚火旺是指阴精亏损所致虚火旺盛。症见烦躁易怒，骨蒸潮热，口燥咽干，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等。
