发病时间：不清楚
14岁的女生怎么样能长高
补充说明：14岁的女生怎么样能长高
2023-08-17 00:23
我要咨询
精选回答(1)
王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
通常情况下，14岁的女生可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式长高。
1、饮食调理
14岁的女生正处于青春期，此时身体的各个器官会逐渐发育成熟，如果想要长高，可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的营养，促进身体的生长发育。
2、适当运动
在日常生活中，可以适当进行体育运动，例如慢跑、打羽毛球等，能够促进骨骼的生长发育，同时还可以增强自身的体质。
3、保证充足睡眠
在日常生活中，建议保持充足的睡眠，避免熬夜，因为充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌，从而促进身体长高。
4、药物治疗
如果身高发育迟缓，通过饮食调理和适当运动无法改善，则可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长，同时还可以遵医嘱使用生长激素来治疗，可以促进身体长高。
5、手术治疗
如果患者存在骨骼畸形的情况，则可以在医生的指导下通过手术进行治疗，可以通过截骨术、关节置换术等方式进行治疗，可以使患者的身高得到一定程度的改善。
建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-17 20:07
举报相关问题
向医生提问
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨，和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病；对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
复方吡拉西坦脑蛋白水解物片
1.急慢性脑血管病、脑外伤、各种中毒性脑病等各种原因引起的脑神经功能障碍及记忆力减退。2.先天性脑发育不全，儿童智能发育迟缓，老年性痴呆。3.中枢神经系统感染，病毒性脑膜炎，化脓性脑膜炎，精神病。
葡萄糖酸锌片
抗缺锌症药。用于治疗缺锌引起的儿童生长发育迟缓、营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮等。
