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梨能和酸奶一起吃吗
补充说明：梨能和酸奶一起吃吗
2024-05-06 19:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
梨能和酸奶一起吃。
梨和酸奶中的营养成分之间并不会相互作用，也不会产生有害物质，所以可以一起吃。适当食用梨和酸奶能够为身体补充水分以及多种营养物质，有利于身体健康。
除了直接食用外，梨还可以榨汁或制作成罐头等加工食品，而酸奶则有原味、水果味等多种口味可供选择。
建议在食用梨和酸奶时，注意适量摄入，并避免过量食用，以免引起消化不良等问题。对于特殊人群，如儿童、孕妇或乳糖不耐受者，应谨慎食用酸奶。
2024-05-06 19:28
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