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蜂蜜加醋可以减肥吗
补充说明：蜂蜜加醋可以减肥吗
2023-09-23 00:17
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
蜂蜜加醋一般不可以减肥，因为醋没有减肥的作用。
蜂蜜是一种常见的食物，含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、微量元素等营养成分，适当吃一些蜂蜜，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。醋是一种常见的调味品，主要成分是乙酸，具有一定的开胃作用。虽然蜂蜜加醋并没有减肥的作用，但是蜂蜜加醋可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收，而且还能够起到促进肠道蠕动的作用，可以辅助预防和改善便秘。因此，蜂蜜加醋一般不可以减肥。
减肥的患者应注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等。同时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥有一定的帮助。
2023-09-23 20:44
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