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肝功能排毒不好吃什么
补充说明：肝功能排毒不好吃什么
a******W 2024-01-24 11:59
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医生回答(1)
李净齐 主治医师 三甲
擅长：美容
提问
肝功能排毒不好一般可以吃白菜、胡萝卜和猪血等。1、大白菜：大白菜富含维生素、矿物质和膳食纤维。粗纤维进入人体时会与脂肪结合，从而阻止血浆和胆固醇的合成，新陈代谢会排出胆汁酸。2、胡萝卜：胡萝卜中含有的维生素A，可以帮助肝脏排除毒素，溶解肝脏中的脂肪，而纤维素也可以清理垃圾。为了释放胡萝卜的营养，需要在烹饪时加热，或将胡萝卜磨成粉末，然后榨汁。3、猪血：可以解毒，肝脏很容易解毒。不仅猪血，其他动物的血也能清除污垢。当空气污染严重时，可以多喝猪血汤，以维持肝脏排毒的正常功能。建议脾胃虚寒的人群不宜过量食用白菜，避免引起腹泻。
2024-01-24 11:59
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