发病时间：不清楚
白发能调理成黑发吗
补充说明：白发能调理成黑发吗
2024-12-17 11:52
我要咨询
精选回答(1)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
白发能否调理成黑发取决于多种因素。
白发是指头发变白的现象，其形成与多种因素有关，包括遗传、年龄、营养不良、压力等。遗传因素可能导致某些人较早出现白发，而年龄增长是自然现象，随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞会逐渐减少，导致头发变白。压力也可能影响到黑色素细胞的功能，导致其产生减少。
遗传和年龄是无法改变白发的因素，但通过改善生活方式和调整心态可以减缓白发的进程，例如保持充足的睡眠、均衡饮食、适度运动以及学会放松心情等都有助于减缓白发的出现。如果白发是由于营养不良、精神压力大等非生理性因素导致的，有可能通过调理来恢复黑发，多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，促进黑色素的生成。
对于已经出现白发的人群，可以尝试使用染发剂来遮盖白发。此外，还可以通过调整饮食结构来补充营养物质，如多吃富含维生素B12、铜、锌等的食物。但需要注意的是，在使用染发剂时应选择正规产品，并遵循使用说明以避免对头皮造成伤害。
2024-12-17 11:54
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
